Vážime si vaše súkromie

Používame súbory cookie na zlepšenie vášho prehliadania, poskytovanie personalizovaného obsahu a analýzu našej návštevnosti. Súbory cookie sa používajú aj na personalizáciu reklám. Kliknutím na „Prijať“ súhlasíte s používaním súborov cookie.

Ďalšie informácie o ochrane údajov a súboroch cookie

Spargla s vajcom
Raňajky Desiata Obed Večera Recepty

Ľahká omeleta so špargľou

Čas prípravy
10 min
Čas pečenia
10 min

SUROVINY

  • špargľa
  • vajcia
  • čerstvá petržlenová vňať
  • olivový olej
  • soľ
  • mleté čierne korenie

Špargľa alebo asparagus, ako ju tiež nazývame, je jednou z prvých druhov jarnej zeleniny.

A akosi si neviem predstaviť jar bez tejto šialene lahodnej špargľovej omelety. Neviete o čom hovorím, tak vám radím vyskúšať tento recept ;) Dobre?

Príprava:
  1. Špargľu umyjeme a odrežeme spodnú drevnatú časť. Panvicu rozohrejeme, pokvapkáme trochou olivového oleja a opečieme špargľu.
  2. Medzitým si v miske rozšľahajte vajíčka, šľahajte ich vidličkou alebo ručným šľahačom, dovtedy kým sa nestratí bielok. Potom vajcia osoľte, popoprite podľa chuti a zmes vylejte na rozohriatu panvicu.
  3. Sám som prišiel na to, že najlepšia omeleta sa mi podarí, ak ju pečiem na strednom ohni.
  4. Omeletu potiahnite od okrajov panvice do stredu, panvicu držte mierne šikmo, aby tekutina stekala smerom k okraju. Postup opakujte, kým sa celá omeleta neupečie.
  5. Omeletu na spodnej strane nechajte zľahka zapiecť. Po dobrej pol minúte panvicu odstavte a špargľu položte na polovicu omelety a vrch preložte vareškou alebo lopatkou smerom do stredu.
  6. Omeletu pred podávaním posypte čerstvo nasekanou petržlenovou vňaťou a chutné jedlo je pred vami.

Dobrú chuť!

Najčastejšie vyhľadávané produkty
Nighttime Burn 1 + 1 grátis Nočný termogénny prípravok na podporu metabolizmu
Nighttime Burn 1 + 1 grátis

Nočný termogénny prípravok na podporu metabolizmu

67,80 € 33,90 € -50%

PRIDAŤ
Slim Coffee Booster 1 + 1 grátis Doplnok k rannej káve
Slim Coffee Booster 1 + 1 grátis

Doplnok k rannej káve

67,80 € 33,90 € -50%

PRIDAŤ
My Cycle Komplex zložiek vhodný pre ženy
My Cycle

Komplex zložiek vhodný pre ženy

59,90 € 49,90 € -16%

PRIDAŤ
GLP-1 Supreme Pomáha pri kontrole hladu
GLP-1 Supreme

Pomáha pri kontrole hladu

59,90 € 39,90 € -33%

PRIDAŤ
Najčítanejšie články

Košík (0)

Do poštovného zdarma vám chýba 100,00 €