Zdravá večera je ľahká večera, ktorá vaše telo po dlhom a ťažkom dni naplní energiou a živinami!
Proteínová, diétna, nízkokalorická večera? V našej skrinke základov určite nájdete fit variantu pravú pre vás!
Šalát je ako vajce, dá sa pripraviť na…
Špargľa alebo asparagus, ako ju tiež nazývame, je…
Je málo tých, ktorí nemajú radi pizzu! Všetci…
Michael Geršič je uznávaný odborník na fyzickú premenu a chudnutie, ktorý pomohol v boji s nadbytočnými kilami už viac ako 10 000 Slovákom a Slovenkám.
Michael je tiež medzinárodne certifikovaným osobným trénerom, spoluzakladateľom portálu Golden TREE o aktívnom a zdravom životnom štýle, ktorý mesačne navštívi viac ako 100 000 čitateľov.